ゆるめる。

3月のシークエンスシート。

ポーズよりも、もっと重要な、呼吸。心や動作にしていることをはいるけれど、日常の中で意識しているでしょうか?

こちらのサイト情報を参考に、みんなでついて考えました。


(このシークエンスシートは、見開きA4サイズです。スマホで見ると文字が小さいので、タップ& スワイプで見てみてくださいね)


“Yogatería”

インテリアデザイナーでありヨガインストラクターでもあるassociepdが作った造語。ヨガをインテリアに昇華させ、心と体をセルフケアできる養生空間をYogatería(ヨガテリア)と呼んでメッセージする。モノや手法にとらわれず、体の声・感性・感覚に集中して見つける癒しのエッセンスで、インテリアを構成する。このサイトでは、そのエッセンスを集めていく。

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