4月のシークエンスシートです。
クラスの最初に、流す、というテーマについて少しお話しました。
水に流す、聞き流す、受け流すなどの言葉を例に、あったことを無かったことにする、という時には、ある程度の覚悟のようなものが必要ではないでしょうか？
そんな問答のようなことも、クラスではやってみたりしています。
（このシークエンスシートは、見開きA４サイズです。左側は花の瞑想の練習について記載しています。スマホで見ると文字が小さいので、タップ＆ スワイプで見てみてくださいね）
流す
“Yogatería”
インテリアデザイナーでありヨガインストラクターでもあるyogapd はるみ が作った造語。ヨガをインテリアに昇華させ、心と体をセルフケアできる養生空間をYogatería（ヨガテリア）と呼んでメッセージする。モノや手法にとらわれず、体の声・感性・感覚に集中して見つける癒しのエッセンスで、インテリアを構成する。このサイトでは、そのエッセンスを集めていく。
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