幸せの冷えとりヨガ

11月、ばんき和漢堂さんでのWSのために作ったシークエンスシートです。

体を温めるコツと、呼吸やポーズの関係を解説しながら、ヨガを楽しみました。


“Yogatería”

インテリアデザイナーでありヨガインストラクターでもあるassociepdが作った造語。ヨガをインテリアに昇華させ、心と体をセルフケアできる養生空間をYogatería(ヨガテリア)と呼んでメッセージする。モノや手法にとらわれず、体の声・感性・感覚に集中して見つける癒しのエッセンスで、インテリアを構成する。このサイトでは、そのエッセンスを集めていく。

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